カオリクドウ

美容家/リンパマッサージスペシャリスト
BEAUTY METHOD JAPAN代表
カオリクドウ

【略歴】
大学病院での看護師として１２年間の臨床経験を積む中で、母の死と向き合い、自分自身の心と身体のバラバラ感を体験したことからホリスティックな観点で予防医学、植物療法、美容の専門性を掘り下げる。

2006年
「健康な人を増やしたい」という想いで、心と身体を癒やすリンハマッサージとアロマを専門にしたホリスティックセラピーサロンを始動。多くの女性より支持を得て予約の取れないサロンとなる。同時に、リンパマッ

記事一覧(32)

梅雨こそ保湿が大切

梅雨に保湿をする理由は大きく3つ。まず、1つ目は紫外線。雨や曇の日が多いから「大丈夫！」と思いきや、1年間の中でも、いちばん紫外線は降り注いでいます。特に、肌老化を早めてシワやたるみの原因になるUVAは朝から夕までずっと降り注いでいます。「日焼け止めを塗ってるから大丈夫」と言う訳ではありません。肌土台がしっかりしてないと、ダメージは大きいので、その土台を外からつくるのは、なんと言ってもまずは保湿。乾燥した肌にはどんどん、紫外線が注がれるので、シミや小ジワ、肌荒れなどのなりやすさは、乾燥している肌と、潤い肌では雲泥の差が出てきます。

答えを導き出す魔法の関連図。

私の仕事は、人を癒やしキレイに導くために最善を尽くすことは当然で、スピード、勘、クリエイティブな感覚、行動力、時代の読みなどが常に求められます。そうは言っても、アイディアがフッと降りて来るときもあれば、全くまとまらない時もあります。そう言う場合は、脳ミソの中のことをノートに書いてみると大体閃きます。考えを文字にしてみるって事。しかし、書くだけでは役不足な時もあります。でも大丈夫！そんなときに有効な方法があります。それは、魔法の関連図。

とりあえず軽い気持ちでやってみる。

何かを決断するとき、1歩踏み出そうするとき、実行に移そうか迷っているときなど、悩んで悩んで悩んで結局答えが出ないと言う場合。少し前にエネルギーについて書きましたが、重く考えるとエネルギーも重くなり、どんどんやりたくない方に思考も行動も行ってしまいます。だから悩む人はいつも同じ繰りかえし。重く考えるから重くなるだけで、軽くやってみたら良いのです。人の生死の分かれ道や、何十億を動かそうとする決断ではない限り、人生そこまで重圧がかかることなんかそうそうないです。重くしているのは自分の価値観だけ。価値観が重いとエネルギーも重くなって何も出来なくなるから勿体無い。

肩書をたくさん持つ時代。

これまでの個人ビジネスは特に、自分が何者なのかハッキリさせないと通用しないとか、上手くいかないとか言われていました。名刺やホームページをつくる場合も、誰が見てもひと目で理解できるような分かりやすさがモットーでしたが、この考えというか、方式はもう古くなっています。おかげさまで、色んな事を手がけている私はこれまで肩身の狭い思いをしていましたが(本当はしてないけれど)、堂々とあっちもこっちも手が伸ばせる時がやってきました。これからの時代は、自分の引き出しが多ければ多いほど働きやすくなる(そうなってきている)ので、色んな顔を持っていて損はしないと思います。

人の中にも答えはある。

「答えは自分の中にある。」と言うけれど、無い場合もあります。無いというより、分からないとも言います。人と接したり、傍から見ている時に、何かを強く感じたり、やけにザワついたり、どちらかというと、マイナスの感情が溢れるとき。そんな時、イヤだと思う前に、「人は自分の鏡」ってことを思い出すと、「あ」って気付かされます。

今にフォーカスし、行動する。

今の自分の姿、物事の捉え方、思考のクセ、虚無感など、現状は自分で作り上げています。あの時ああすればよかった、あの時違う人に出逢っていれば変わっていたはず、もっとやっておけば良かった・・・etc、過ぎ去ったことを嘆いても悔やんでも羨んでも今の現状は絶対に変わりませんし、過去の自分に縛られて、いつまでもあーだこーだ言っているうちは前に進めません。変わりたいなら、まず現状と向き合うことがとても大切です。

直感はビビっとこない。

「何となく」「そんな気がする」五感を越えた第六感の事を一般的に直感と言われます。直感なのか、そうでないのかを見極めるとき、直感は「ビビっとくる」「ワクワクする」と表現されていることがありますが、「ビビっ」ときたり、「ワクワク」心躍る場合は、残念ながら直感ではなく、感情の動きがそうさせている事がほとんどです。また、五感を研ぎ澄ますと「直感」が降ってきやすいとよく言われますが、実は日常にたくさん溢れています。私の場合は、家事をしている時、コーヒーブレイク中、読書中、お手洗い中など、思考を使わない何かの最中が多いです。